Depuis quelques annĂ©es, la barbe est devenue une des armes de sĂ©duction massive. Quâelle soit sophistiquĂ©e ou faussement nĂ©gligĂ©e, celle-ci permet dâavoir un sex appeal. Le fait de ne pas entretenir sa barbe peut conduire Ă un effet disgracieux. Il en est de mĂȘme lorsque la pilositĂ© est disparate. Aujourdâhui, de nombreuses personnes craignent que leur barbe soit clairsemĂ©e ou criblĂ©e. Ce qui laisse entrevoir une peau irritĂ©e, accompagnĂ©s des dĂ©mangeaisons et rougeurs considĂ©rables. Dans ce cas, lâidĂ©al serait de mettre en pratique des astuces pour redonner de la brillance Ă votre barbe. Que faut-il savoir de la biotine sur la barbe ?
Biotine : De quoi sâagit-il ?
Ăgalement appeler vitamine B8, la biotine est considĂ©rĂ©e comme une coenzyme intervenant positivement sur la vitesse Ă laquelle les cheveux poussent. Elle est aussi trĂšs efficace pour augmenter et amĂ©liorer la pousse des poils. En effet, la biotine participe Ă la production de lâĂ©nergie cellulaire. Ce qui favorise considĂ©rablement le mĂ©tabolisme des glucides et permet de maintenir la production des acides gras.
En gĂ©nĂ©ral, lâorganisme humain possĂšde tous les moyens nĂ©cessaires pour produire suffisamment la biotine. Cependant, il peut arriver que la production de cette coenzyme soit rĂ©duite. Ă ce niveau, lâidĂ©al serait de se renforcer en prenant des aliments qui en regorgent en grande quantitĂ©. De cette maniĂšre, vous allez pouvoir amĂ©liorer lâapparence et la santĂ© de vos barbes. En prenant des supplĂ©ments de biotine quotidiennement, cela amĂ©liore la pousse des poils. Il existe plusieurs aliments ou complĂ©ments alimentaires vous permettant dâavoir une grosse production de la biotine, Ă savoir :
- Les jaunes dâĆufs ;
- Lâavoine ;
- Les noix ;
- Le lait ;
- Les viandes ;
- Les avocats ;
- Etc.
VoilĂ autant dâaliments riches en vitamines B qui permettront Ă chaque follicule pileux dâavoir une bonne hygiĂšne de vie. De mĂȘme, la biotine permet dâĂ©liminer toutes les impuretĂ©s et cellules mortes bouchant les pores. Il sâagit dâune action bĂ©nĂ©fique permettant de favoriser la repousse des poils abĂźmĂ©s pendant les premiĂšres semaines aprĂšs la consommation rĂ©guliĂšre des aliments riches en vitamines B.
Ătant une vitamine soluble dans lâeau, toute biotine supplĂ©mentaire dans lâorganisme sera immĂ©diatement Ă©liminĂ©e dans lâurine. Cela signifie que les consommateurs ne risquent pas une surdose ou une toxicitĂ©.
Quelle qualitĂ© de biotine nĂ©cessaire pour stimuler la croissance de la barbeâ?
Si vous avez dĂ©jĂ examinĂ© des produits contenant la biotine, vous devez savoir que cette coenzyme participe efficacement Ă la pousse des barbes. Auparavant, la vitamine B8 Ă©tait utilisĂ©e dans lâindustrie pour la beautĂ© des cheveux. Elle a gagnĂ© en popularitĂ© grĂące Ă son efficacitĂ©. Depuis quelques annĂ©es, les consommateurs de la biotine ont commencĂ© par tĂ©moigner les bienfaits de cette coenzyme sur les barbes. Elle permet dâavoir des poils plus Ă©pais et plus sains. La quasi-totalitĂ© des avis recueillis a Ă©tĂ© positive.
Les Ă©tudes rĂ©alisĂ©es ont montrĂ© que la biotine permet de stimuler la croissance des cheveux. Ătant donnĂ© que les poils de la barbe sont exactement les mĂȘmes que ceux du corps, il faut donc en dĂ©duire que cette coenzyme a une influence positive sur la pousse des barbes. Pour ĂȘtre certaines de son efficacitĂ©, de nombreuses expĂ©riences ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es sur les animaux barbus qui ont perdu leur poil. En consommant les supplĂ©ments de la biotine, une croissance accrue de la barbe a Ă©tĂ© enregistrĂ©e. De plus, les poils sont bien soyeux et sains. Au fil du temps, les spĂ©cialistes ont enregistrĂ© Ă©galement la crĂ©ation des follicules pileux.
En parallĂšle, de nombreuses Ă©tudes comparatives ont tĂ©moignĂ© quâune carence en biotine ne permet pas Ă lâorganisme de faire pousser les cheveux (sur le cuir chevelu et la barbe). Cependant, la consommation des supplĂ©ments de biotine permet de stimuler la croissance de la pousse des poils. Cela a Ă©tĂ© possible puisque la biotine est constituĂ©e des propriĂ©tĂ©s rajeunissantes permettant au cuir chevelu de dĂ©velopper de nouvelles cellules. Il sâagit notamment de celles qui inversent la perte de cheveux. En effet, toute personne prenant des supplĂ©ments de biotine amĂ©liore indirectement la croissance de sa barbe. Cependant, il ne faut pas sâattendre Ă apercevoir les effets du jour au lendemain. Bien Ă©videmment, vous devez patienter pendant au moins 90 jours.
Il faut donc en dĂ©duire que la biotine est une coenzyme participant Ă la synthĂšse des acides aminĂ©s et des protĂ©ines. Elle a une influence positive sur les enzymes impliquĂ©es dans la production de ces derniĂšres. Ă titre illustratif, il peut ĂȘtre citĂ© la kĂ©ratine. En effet, il sâagit dâune protĂ©ine qui est responsable en grande partie de la soliditĂ© des poils de barbe. De mĂȘme, la biotine apporte les protĂ©ines, les acides aminĂ©s et les acides gras nĂ©cessaires pour la bonne santĂ© du cuir chevelu des joues. Ce qui favorise considĂ©rablement la bonne pousse de la barbe.
Pourquoi une cure de biotine pour faire pousser la barbe ?
Toute personne dĂ©sirant avoir une belle barbe doit impĂ©rativement augmenter son apport en biotine. Cependant, une cure sera indispensable pour lâaccĂ©lĂ©ration de la croissance capillaire. De mĂȘme, elle permettra de renforcer les follicules pileux Ă©tant Ă lâorigine de la pousse de poil. La biotine est Ă©galement efficace pour faciliter la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu. De cette maniĂšre, cela favorisera la production des acides aminĂ©s nĂ©cessaires pour la construction de la kĂ©ratine. Par ailleurs, une cure de biotine vous permettra dâĂ©viter :
- Les problĂšmes de cuir chevelu ;
- La perte de cheveux ;
- Les irritations de la peau et les rougeurs ;
- La densité insuffisante des poils au niveau de la barbe ;
- Les poils fragiles, cassants et abßmés
- Etc.
En somme, la biotine se prĂ©sente comme une vitamine essentielle participant Ă certains processus importants dans lâorganisme humain, notamment la pousse de la barbe. Ăgalement connue sous le nom de vitamines B8, elle fait partie des supplĂ©ments capables de faire pousser la barbe. En effet, elle agit sur la cellule pour stimuler la synthĂšse de la kĂ©ratine. Ce qui permet dâaccĂ©lĂ©rer la pousse des cheveux et par ailleurs de repousser les poils dĂ©jĂ abĂźmĂ©s. Ainsi, les personnes ne bĂ©nĂ©ficiant pas dâune barbe fournie peuvent parfaitement opter pour les complĂ©ments alimentaires conçus Ă base de la biotine pour faire repousser les poils de leur barbe.
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