Comment faire pousser sa barbe ? | Birecut
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Faire pousser la barbe

- Par : Atelier Birecut

Comment faire pousser sa barbe ?

de lecture - mots

Bon. Si vous ĂȘtes arrivĂ©s ici, c’est parce que vous ne voulez plus ressembler Ă  un enfant, ou du moins vous souhaitez paraĂźtre plus mature et charismatique. Et vous avez totalement raison ! La barbe peut trĂšs facilement changer cet horrible problĂšme et peut en rĂ©alitĂ© vous offrir bien plus que ça. Vous ne serez plus invisible aux yeux d’une majoritĂ© de femmes et votre style barbesque vous redonnera confiance en vous.

Tout ça, c’est bien, mais on peut en profiter uniquement si on une barbe
 Alors comment faire pousser sa barbe pour profiter des avantages quelle vous procure ?

Prérequis pour faire pousser sa barbe

LES PRÉREQUIS POUR POUVOIR FAIRE POUSSER SA BARBE

Au risque de vous dĂ©cevoir, je dois vous dire la vĂ©rité  Tout le monde ne peut pas avoir de barbe. Mais qui peut en avoir une ?

1. La génétique

Pour avoir une barbe, il faut “avoir le gĂšne de la barbe” et ça on ne peut pas le gĂ©rer.

Comment savoir si on a une génétique favorable à la barbe ?

C’est simple, si vous avez dĂ©jĂ  quelques poils vous n’ĂȘtes pas imberbe et donc favorable pour avoir une barbe.
Si au contraire vous n’avez aucun poil, soit vous ĂȘtes imberbe, soit vous ĂȘtes simplement trop jeune. La barbe peut faire son apparition tardivement, elle est associĂ©e Ă  la pubertĂ© pouvant s’étaler jusqu’a 22 ans chez l’homme.

2. La patience

La vitesse de pousse moyenne d’un poil de barbe est de 0,27 mm par jour.
Il est impossible d’avoir une barbe de 10-20-30 cm en une semaine, donc il faudra ĂȘtre patient.

3. La persévérance

On est tous d’accord qu’attendre des semaines et des mois, c’est trĂšs long. On souhaite tous avoir des rĂ©sultats rapides, mais avec la barbe on n’a pas le choix de patienter.
Au cours de la pousse de votre barbe vous aller rencontrer phases moins agrĂ©able que d’autres, et c’est Ă  ce moment qu’il faudra ĂȘtre persĂ©vĂ©rant. Par exemple, viendra le moment oĂč votre barbe va gratter. Ne craquez pas, tenez bon et vous ne le regretterez pas je vous l’assure.

 

Maintenant que vous avez conscience des prérequis pour développer sa barbe, il vous est indispensable de comprendre les phases de pousse de la barbe afin de lui apporter ce dont elle a besoin.

Les 3 phases de pousse de la barbe

LES 3 PHASES DE POUSSE DE LA BARBE

Le cycle de vie d’un poil de barbe va passer par 3 Ă©tapes.

Phase 1 : AnagĂšne

C’est la phase la plus longue et la plus importante dans notre objectif de gagner en longueur. Cette phase peut durer jusqu’à 6 mois.
C’est ici que le poil s’ancre dans la peau et se dĂ©veloppe. C’est pour ça que lorsqu’on commence Ă  laisser pousser sa barbe, on a l’impression qu’elle pousse extrĂȘmement vite.
Sachez que la longueur maximale de votre barbe est définie génétiquement. Oui, encore une fois la génétique a le contrÎle sur notre barbe.

Phase 2 : CatagĂšne

Cette phase dure environ entre 2 et 3 semaines. Les follicules pileux se contractent et stop la croissance du poil.

Phase 3 : TĂ©logĂšne

Ici, le poil a atteint sa taille maximale. Sur une pĂ©riode d’environ 2 mois, le poil va tomber avant de repousser en reprenant la Phase 1 de la pousse : l’AnagĂšne.
Ce cycle de reproduit à l’infini, contrairement aux cheveux qui eux n’ont droit qu’à une petite vingtaine de vie.

 

Vous avez maintenant connaissances des 3 Ă©tapes du cycle de vie d’un poil de barbe. Reste Ă  savoir comment optimiser la phase d’AnagĂšne pour avoir une longueur convenable en moins de temps possible. Pour ça il faut connaĂźtre les produits qui favorisent la pousse de la barbe.

Liste des produits qui fait pousser la barbe

LISTE DES PRODUITS POUR DÉVELOPPER LA BARBE

Vous avez certainement dĂ©jĂ  entendu parler de certains produits Ă©numĂ©rĂ©s ci-dessous. Cependant, savez-vous vraiment comment et pourquoi ces produits peuvent ĂȘtre efficace ? Et quels risques prenez-vous en utilisant ces produits, s’il y en a un ?

Huile de ricin pour faire pousser sa barbe

1. Huile de ricin

Cette huile n’a jamais Ă©tĂ© prouvĂ©e comme efficace pour la pousse de la barbe. Cependant, la majoritĂ© des retours de ses utilisateurs sont des avis positifs, moi y compris. Il faut donc essayer par soi-mĂȘme pour en dĂ©couvrir les rĂ©sultats.
Elle apporte des acides gras essentiels Ă  votre barbe et rendra votre barbe plus robuste.

â–ș Tout savoir Ă  propos de l’huile de ricin pour la barbe (lien bientĂŽt disponible)

Minoxidil pour faire pousser la barbe

2. Minoxidil

C’est un produit mĂ©dical de laboratoire utilisĂ© contre la calvitie en temps normal, mais que certains ont utilisĂ©s sur leur barbe. Ils ont eu des rĂ©sultats, mais ils ont constatĂ© des effets secondaires trĂšs dĂ©sagrĂ©ables et dangereux s’il n’est pas utilisĂ© avec grande prĂ©caution.

â–ș Tout savoir Ă  propos de l’utilisation du Minoxidil sur la barbe (lien bientĂŽt disponible)

GĂ©lules pour faire pousse la barbe

3. GĂ©lules

Les gélules sont la plupart du temps des compléments alimentaire. Vous n'avez pas besoin d'utiliser ce genre de gélules si vous avez une alimentation saine et variée.

La biotine

Également appelĂ© Vitamine B8, la biotine a Ă©tĂ© dĂ©montrĂ©e comme efficace contre des problĂšmes de peau. C’est une vitamine B, utile pour le dĂ©veloppement de la barbe.
Vous pouvez en trouver sous forme de gélules, mais également dans certains aliments.

La levure de biĂšre

La levure de biÚre est un apport de plusieurs vitamines réputé pour leurs bienfaits, dont la biotine.

Vous avez maintenant connaissance des produits que vous pouvez utiliser pour développer votre barbe. Mais serait-il pas mieux de développer sa barbe naturellement ?

Programme CATALYSEUR - Comment faire pousser sa barbe

LISTE DES MÉTHODES NATURELLES POUR FAIRE POUSSER LA BARBE

Oui, c’est possible de dĂ©velopper sa barbe sans devoir utiliser des produits. Il faut simplement mettre en place des actions dans notre vie quotidienne. Lesquelles ? On vous dit tout juste en dessous.

Être en bonne santĂ© pour faire pousser sa barbe

1. Être en bonne santĂ©

Ça peut paraitre basique, cependant, c’est trĂšs important d’ĂȘtre en bonne santĂ© si vous souhaitez dĂ©velopper votre barbe rapidement.

Éviter le stress

Rien de nouveau, le stress Ă  des consĂ©quences nĂ©gatives sur le systĂšme immunitaire, mais pas que. Le stress endommage la KĂ©ratine qui favorise l’élasticitĂ© et la vigueur du poil.

Éviter le tabac

La nicotine empĂȘche le corps d’absorber les nutriments essentiels dont votre barbe a besoin pour se dĂ©velopper.

Avoir une bonne alimentation

L’alimentation est importante pour la santĂ©, et pour votre barbe. Les aliments Ă  prĂ©coniser pour aider votre barbe Ă  se dĂ©velopper sont ceux qui apportent des Vitamines B (principalement), C et E. Une alimentation variĂ©e vous apportera ces vitamines.
Par exemple, les agrumes vous apportent des acides foliques (B9) et des vitamines C et E.

â–ș Liste des aliments qui favorise le dĂ©veloppement de la barbe (lien bientĂŽt disponible)

Bien dormir

Mais c’est quoi le rapport entre dormir et la barbe ? Question que je me suis moi aussi posĂ© lorsque j’ai appris ça, mais en rĂ©alitĂ© c’est logique. Le repos est rĂ©parateur. Lors de votre sommeil, les cellules abimĂ©es de votre visage sont mieux rĂ©parĂ©es que lorsque que vous ĂȘtes Ă©veillĂ©.

Entretenir la peau du visage pour favoriser la pousse de la barbe

2. Une peau en bonne santé

On dit qu’il faut de bonnes fondations pour avoir une belle maison. Pour la barbe, c’est exactement pareil. Une peau en bonne santĂ© va faciliter le dĂ©veloppement de votre barbe. Mais comment prendre soin de sa peau ?

Étape 1 : Nettoyer sa peau

Utilisez un nettoyant visage plutĂŽt que votre simple gĂšle douche.

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Étape 2 : Hydrater sa peau

Une peau hydratée facilitera le développement des follicules pileux.

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Entretenir sa barbe pour la faire pousser

3. Prendre soin de sa barbe

Ça paraĂźt Ă©vident, il faut prendre soin de sa barbe si on veut la dĂ©velopper. Mais comment prendre soin de sa barbe ?

Étape 1 : Nettoyer sa barbe

Pour ça il faut utiliser un shampoing Ă  barbe dĂ©diĂ© Ă  cet effet. N’utilisez pas un shampoing classique pour cheveux sur votre barbe, le pH n’est pas le mĂȘme et vous aller assĂ©cher votre barbe.
Pendant l’application du shampoing, vous pouvez masser votre barbe quelques minutes pour la stimuler.

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Étape 2 : Hydrater et nourrir sa barbe

Un poil en bonne santĂ© est un poil hydratĂ© et nourrit. Cela va permettre d’avoir un poil doux et soyeux, et d’éviter les poils secs et cassant.

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Étape 3 : Brosser sa barbe

Vous allez discipliner votre barbe, tout en stimulant la micro circulation du bulbe qui apporte des nutriments. Il est toutefois inutile de se brosser la barbe sans arrĂȘt, l’effet ne va pas changer du tout au rien.

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Utiliser la Testostérone pour faire pousser sa barbe

4. L'hormone qui fait pousser la barbe

Il y a une hormone chez l’homme qui stimule le dĂ©veloppement des organes gĂ©nitaux, et surtout dĂ©fini l’apparition des caractĂšres sexuels mĂąles secondaires dont la barbe fait partie. Cette hormone, c’est la testostĂ©rone.
Augmenter son taux de testostérone favorisera le développement de votre barbe.

â–ș Tout savoir Ă  propos du dĂ©veloppement de la barbe grĂące Ă  la testostĂ©rone (lien bientĂŽt disponible)

Fausse information sur la barbe

INFORMATION ERRONÉE SUR LA POUSSE DE LA BARBE

Lorsqu’on demande conseil autour de soi pour avoir de la barbe, on nous rĂ©pĂšte souvent de se raser pour que la barbe repousse plus vite ou mieux. Il s’agit en rĂ©alitĂ© d’une Ă©norme connerie. Le rasage n’influe en rien du tout le dĂ©veloppement du poil.

â–ș Tout savoir Ă  propos de ce mythe (lien bientĂŽt disponible)

 

Pour conclure, on a vu dans cet article les produits et méthodes pour avoir une barbe de viking. On comprend mieux quel rÎle ils jouent pour la barbe, afin de les utiliser correctement.

Si vous souhaitez aller bien plus loin et commencer Ă  rĂ©ellement dĂ©velopper votre barbe, alors je vous invite Ă  jeter un Ɠil au Programme CATALYSEUR ci-dessous dans lequel on dĂ©taille bien plus ce qu'on a vu dans cet article.
Et vous saurez comment choisir et utiliser les produits et méthodes qui vous correspondent le mieux, dans le but d'accélérer la pousse de votre barbe.

Programme CATALYSEUR - Comment faire pousser sa barbe


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