Bon. Si vous ĂȘtes arrivĂ©s ici, câest parce que vous ne voulez plus ressembler Ă un enfant, ou du moins vous souhaitez paraĂźtre plus mature et charismatique. Et vous avez totalement raison ! La barbe peut trĂšs facilement changer cet horrible problĂšme et peut en rĂ©alitĂ© vous offrir bien plus que ça. Vous ne serez plus invisible aux yeux dâune majoritĂ© de femmes et votre style barbesque vous redonnera confiance en vous.
Tout ça, câest bien, mais on peut en profiter uniquement si on une barbe⊠Alors comment faire pousser sa barbe pour profiter des avantages quelle vous procure ?
LES PRĂREQUIS POUR POUVOIR FAIRE POUSSER SA BARBE
Au risque de vous décevoir, je dois vous dire la vérité⊠Tout le monde ne peut pas avoir de barbe. Mais qui peut en avoir une ?
1. La génétique
Pour avoir une barbe, il faut âavoir le gĂšne de la barbeâ et ça on ne peut pas le gĂ©rer.
Comment savoir si on a une génétique favorable à la barbe ?
Câest simple, si vous avez dĂ©jĂ quelques poils vous nâĂȘtes pas imberbe et donc favorable pour avoir une barbe.
Si au contraire vous nâavez aucun poil, soit vous ĂȘtes imberbe, soit vous ĂȘtes simplement trop jeune. La barbe peut faire son apparition tardivement, elle est associĂ©e Ă la pubertĂ© pouvant sâĂ©taler jusquâa 22 ans chez lâhomme.
2. La patience
La vitesse de pousse moyenne dâun poil de barbe est de 0,27 mm par jour.
Il est impossible dâavoir une barbe de 10-20-30 cm en une semaine, donc il faudra ĂȘtre patient.
3. La persévérance
On est tous dâaccord quâattendre des semaines et des mois, câest trĂšs long. On souhaite tous avoir des rĂ©sultats rapides, mais avec la barbe on nâa pas le choix de patienter.
Au cours de la pousse de votre barbe vous aller rencontrer phases moins agrĂ©able que dâautres, et câest Ă ce moment quâil faudra ĂȘtre persĂ©vĂ©rant. Par exemple, viendra le moment oĂč votre barbe va gratter. Ne craquez pas, tenez bon et vous ne le regretterez pas je vous lâassure.
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Maintenant que vous avez conscience des prérequis pour développer sa barbe, il vous est indispensable de comprendre les phases de pousse de la barbe afin de lui apporter ce dont elle a besoin.
LES 3 PHASES DE POUSSE DE LA BARBE
Le cycle de vie dâun poil de barbe va passer par 3 Ă©tapes.
Phase 1 : AnagĂšne
Câest la phase la plus longue et la plus importante dans notre objectif de gagner en longueur. Cette phase peut durer jusquâĂ 6 mois.
Câest ici que le poil sâancre dans la peau et se dĂ©veloppe. Câest pour ça que lorsquâon commence Ă laisser pousser sa barbe, on a lâimpression quâelle pousse extrĂȘmement vite.
Sachez que la longueur maximale de votre barbe est définie génétiquement. Oui, encore une fois la génétique a le contrÎle sur notre barbe.
Phase 2 : CatagĂšne
Cette phase dure environ entre 2 et 3 semaines. Les follicules pileux se contractent et stop la croissance du poil.
Phase 3 : TélogÚne
Ici, le poil a atteint sa taille maximale. Sur une pĂ©riode dâenviron 2 mois, le poil va tomber avant de repousser en reprenant la Phase 1 de la pousse : lâAnagĂšne.
Ce cycle de reproduit Ă lâinfini, contrairement aux cheveux qui eux nâont droit quâĂ une petite vingtaine de vie.
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Vous avez maintenant connaissances des 3 Ă©tapes du cycle de vie dâun poil de barbe. Reste Ă savoir comment optimiser la phase dâAnagĂšne pour avoir une longueur convenable en moins de temps possible. Pour ça il faut connaĂźtre les produits qui favorisent la pousse de la barbe.
LISTE DES PRODUITS POUR DĂVELOPPER LA BARBE
Vous avez certainement dĂ©jĂ entendu parler de certains produits Ă©numĂ©rĂ©s ci-dessous. Cependant, savez-vous vraiment comment et pourquoi ces produits peuvent ĂȘtre efficace ? Et quels risques prenez-vous en utilisant ces produits, sâil y en a un ?
1. Huile de ricin
Cette huile nâa jamais Ă©tĂ© prouvĂ©e comme efficace pour la pousse de la barbe. Cependant, la majoritĂ© des retours de ses utilisateurs sont des avis positifs, moi y compris. Il faut donc essayer par soi-mĂȘme pour en dĂ©couvrir les rĂ©sultats.
Elle apporte des acides gras essentiels Ă votre barbe et rendra votre barbe plus robuste.
âș Tout savoir Ă propos de lâhuile de ricin pour la barbe (lien bientĂŽt disponible)
2. Minoxidil
Câest un produit mĂ©dical de laboratoire utilisĂ© contre la calvitie en temps normal, mais que certains ont utilisĂ©s sur leur barbe. Ils ont eu des rĂ©sultats, mais ils ont constatĂ© des effets secondaires trĂšs dĂ©sagrĂ©ables et dangereux sâil nâest pas utilisĂ© avec grande prĂ©caution.
âș Tout savoir Ă propos de lâutilisation du Minoxidil sur la barbe (lien bientĂŽt disponible)
3. Gélules
Les gélules sont la plupart du temps des compléments alimentaire. Vous n'avez pas besoin d'utiliser ce genre de gélules si vous avez une alimentation saine et variée.
La biotine
Ăgalement appelĂ© Vitamine B8, la biotine a Ă©tĂ© dĂ©montrĂ©e comme efficace contre des problĂšmes de peau. Câest une vitamine B, utile pour le dĂ©veloppement de la barbe.
Vous pouvez en trouver sous forme de gélules, mais également dans certains aliments.
La levure de biĂšre
La levure de biÚre est un apport de plusieurs vitamines réputé pour leurs bienfaits, dont la biotine.
Vous avez maintenant connaissance des produits que vous pouvez utiliser pour développer votre barbe. Mais serait-il pas mieux de développer sa barbe naturellement ?
LISTE DES MĂTHODES NATURELLES POUR FAIRE POUSSER LA BARBE
Oui, câest possible de dĂ©velopper sa barbe sans devoir utiliser des produits. Il faut simplement mettre en place des actions dans notre vie quotidienne. Lesquelles ? On vous dit tout juste en dessous.
1. Ătre en bonne santĂ©
Ăa peut paraitre basique, cependant, câest trĂšs important dâĂȘtre en bonne santĂ© si vous souhaitez dĂ©velopper votre barbe rapidement.
Ăviter le stress
Rien de nouveau, le stress Ă des consĂ©quences nĂ©gatives sur le systĂšme immunitaire, mais pas que. Le stress endommage la KĂ©ratine qui favorise lâĂ©lasticitĂ© et la vigueur du poil.
Ăviter le tabac
La nicotine empĂȘche le corps dâabsorber les nutriments essentiels dont votre barbe a besoin pour se dĂ©velopper.
Avoir une bonne alimentation
Lâalimentation est importante pour la santĂ©, et pour votre barbe. Les aliments Ă prĂ©coniser pour aider votre barbe Ă se dĂ©velopper sont ceux qui apportent des Vitamines B (principalement), C et E. Une alimentation variĂ©e vous apportera ces vitamines.
Par exemple, les agrumes vous apportent des acides foliques (B9) et des vitamines C et E.
âș Liste des aliments qui favorise le dĂ©veloppement de la barbe (lien bientĂŽt disponible)
Bien dormir
Mais câest quoi le rapport entre dormir et la barbe ? Question que je me suis moi aussi posĂ© lorsque jâai appris ça, mais en rĂ©alitĂ© câest logique. Le repos est rĂ©parateur. Lors de votre sommeil, les cellules abimĂ©es de votre visage sont mieux rĂ©parĂ©es que lorsque que vous ĂȘtes Ă©veillĂ©.
2. Une peau en bonne santé
On dit quâil faut de bonnes fondations pour avoir une belle maison. Pour la barbe, câest exactement pareil. Une peau en bonne santĂ© va faciliter le dĂ©veloppement de votre barbe. Mais comment prendre soin de sa peau ?
Ătape 1 : Nettoyer sa peau
Utilisez un nettoyant visage plutĂŽt que votre simple gĂšle douche.
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Ătape 2 : Hydrater sa peau
Une peau hydratée facilitera le développement des follicules pileux.
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3. Prendre soin de sa barbe
Ăa paraĂźt Ă©vident, il faut prendre soin de sa barbe si on veut la dĂ©velopper. Mais comment prendre soin de sa barbe ?
Ătape 1 : Nettoyer sa barbe
Pour ça il faut utiliser un shampoing Ă barbe dĂ©diĂ© Ă cet effet. Nâutilisez pas un shampoing classique pour cheveux sur votre barbe, le pH nâest pas le mĂȘme et vous aller assĂ©cher votre barbe.
Pendant lâapplication du shampoing, vous pouvez masser votre barbe quelques minutes pour la stimuler.
Ătape 2 : Hydrater et nourrir sa barbe
Un poil en bonne santĂ© est un poil hydratĂ© et nourrit. Cela va permettre dâavoir un poil doux et soyeux, et dâĂ©viter les poils secs et cassant.
Ătape 3 : Brosser sa barbe
Vous allez discipliner votre barbe, tout en stimulant la micro circulation du bulbe qui apporte des nutriments. Il est toutefois inutile de se brosser la barbe sans arrĂȘt, lâeffet ne va pas changer du tout au rien.
4. L'hormone qui fait pousser la barbe
Il y a une hormone chez lâhomme qui stimule le dĂ©veloppement des organes gĂ©nitaux, et surtout dĂ©fini lâapparition des caractĂšres sexuels mĂąles secondaires dont la barbe fait partie. Cette hormone, câest la testostĂ©rone.
Augmenter son taux de testostérone favorisera le développement de votre barbe.
âș Tout savoir Ă propos du dĂ©veloppement de la barbe grĂące Ă la testostĂ©rone (lien bientĂŽt disponible)
INFORMATION ERRONĂE SUR LA POUSSE DE LA BARBE
Lorsquâon demande conseil autour de soi pour avoir de la barbe, on nous rĂ©pĂšte souvent de se raser pour que la barbe repousse plus vite ou mieux. Il sâagit en rĂ©alitĂ© dâune Ă©norme connerie. Le rasage nâinflue en rien du tout le dĂ©veloppement du poil.
âș Tout savoir Ă propos de ce mythe (lien bientĂŽt disponible)
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Pour conclure, on a vu dans cet article les produits et méthodes pour avoir une barbe de viking. On comprend mieux quel rÎle ils jouent pour la barbe, afin de les utiliser correctement.
Si vous souhaitez aller bien plus loin et commencer Ă rĂ©ellement dĂ©velopper votre barbe, alors je vous invite Ă jeter un Ćil au Programme CATALYSEUR ci-dessous dans lequel on dĂ©taille bien plus ce qu'on a vu dans cet article.
Et vous saurez comment choisir et utiliser les produits et méthodes qui vous correspondent le mieux, dans le but d'accélérer la pousse de votre barbe.